Роман Матафонов
клинический психолог
Мне 28, живу и работаю в Санкт-Петербурге.
Окончил новосибирский медицинский университет (НГМУ) в 2017 по специальности «Клиническая психология» с красным дипломом. Специализируюсь на работе с кризисными ситуациями, стрессовыми состояниями и зависимостями.

  • Автор курса «Как победить выгорание» на Тинькофф—Журнал.
  • 4 года работал в бизнесе на административных позициях.
  • Работаю с НКО, независимыми медиа и политическими организациями.
  • В свободное время углубляю образование, увлекаюсь сайклингом и растениями.
  • Пишу о психологии в свой авторский блог «Конечно».


написать e-mail / написать в Telegram
Вопрос / Ответ
Какое у тебя образование?
Закончил Новосибирский Государственный Медицинский Университет (НГМУ) по специальности «Клиническая психология» в 2017 году с красным дипломом. В университете проходил, кроме прочих, практику в областном наркологическом диспансере, где работал с пациентами каждый день на протяжении 2,5 лет.

Дополнительное образование в виде различных курсов повышения квалификации получал и продолжаю получать в Институте Психотерапии и Медицинской Психологии им. Б. Д. Карвасарского (2021, 2022).

Посещаю научные и профессиональные конференции, мастер-классы, открытые семинары различных мастеров психологии. С 2018 года прохожу личную психотерапию (~230 часов), это не совсем про образование, но тоже непосредственно влияет на качество консультирования. Эта практика помогает получить личный опыт тех изменений, над которыми мы будем работать с вами.

Так ты психолог? Или психотерапевт?
Я клинический (медицинский) психолог!
Вообще, у нас в стране есть серьёзные юридические сложности в различиях этих терминов. Если кратко: то я как обычный психолог, только могу заниматься психотерапией. Это значит, что я имею право консультировать не только "условно психически здоровых людей", но и людей с психическими расстройствами или с подозрением на них. Обычный психолог этого по закону делать не может.

Но это не делает меня психотерапевтом, потому что по закону в России есть только "врач-психотерапевт" - эдакая высшая форма врача-психиатра. Врач-психотерапевт - это в первую очередь врач. Он работает с пациентами и заболеваниями, а значит может выписывать лекарства. Я, вот например, не могу. Так что да, я — клинический психолог.
Чем ещё ты занимаешься?
В основном я занимаюсь индивидуальным консультированием-удалённо через скайп или другой видео-мессенджер.Часто меня приглашают провести семинары или лекции для для бизнеса и организаций. С радостью вписываюсь в проекты, где нужно что-то прокомментировать как психологу или поговорить с журналистами и оценить какую-нибудь ситуацию.

Полный список того, чем мы можем быть друг другу полезны, находится ниже, в разделе «Услуги».

А если отвечать на вопрос буквально...
Катаюсь на велосипеде, тусуюсь с друзьями, читаю кучу литературы по психологии и пишу тексты для блога.

В каком подходе работаешь?
Я не работаю в каком-то одном конкретном подходе. Мало кто, на самом деле, работает в одном подходе, потому что подход - это набор инструментов.

Чаще всего отвечаю, что работаю в экзистенциальном подходе, однако это скорее теоретическая основа моей работы: я обожаю практический подход Ирвина Ялома и работаю в той же ценностной ориентации.
Экзистенциальная психотерапия (наравне с клиент-ориентированным подходом, гештальт-терапией и позитивными направлениями психотерапии) входит в раздел гуманистических психотерапевтических подходов.
Поэтому, я - гуманист, и из всех указанных подходов что-то беру, в зависимости от запроса клиента и его особенностей.

Активно использую в работе и техники из АСТ (терапия принятия и ответственности, разновидность когнитивно-поведенческой психотерапии) и других направлений КПТ. Инструменты из КПТ обладают высоким уровнем научно подтвержденной эффективности психотерапии.

Поэтому, я — ориентированный на решение проблемы гуманист, который чтит принцип доказательности. Такой вот у меня подход.
С чем ты работаешь?
Я возьму в работу человека с любой проблемой. Но если в процессе первых трех встреч я пойму, что запрос находится вне моего поля компетенции, я сообщу об этом клиенту и предложу другого специалиста.

Тем не менее, у всех есть сильные профессиональные стороны, мои – в работе со следующими запросами:

  • Зависимое поведение (все виды химических и нехимических зависимостей). Сюда можно отнести и употребление алкоголя/наркотиков, и игровую зависимость, и даже отношения с элементами зависимости.
  • Кризисные ситуации, в которых кажется, что жизнь рушится на глазах или уже разрушена. Ситуации утраты близкого, внезапного увольнения, болезненного расставания, участия и наблюдения военных действий, полицейского преследования и прочего насилия.
  • Стресс: хронический, острый (реакция на травму, ПТСР) и т.д.. Всё, что связано с необходимостью жить в мире, где все ждут от вас небывалых достижений и эффективности. Обладаю большим опытом вытаскивания из выгорания. Не обязательно увольняться с работы, чтобы решить эту проблему :)
  • Как совокупность указанных выше запросов – ситуации пережитого насилия. Любая форма насилия является кризисным случаем, сопровождающимся острой стрессовой реакцией, и часто находится в сочетании с зависимым поведением (напомню, что абъюзивные отношения — это зависимые отношения).
Есть неплохие, как мне кажется, успехи в сопровождающей терапии некоторых психических и личностных расстройств: ПРЛ, БАР-II, ОКР, ГТР, ПА. Если вы знаете эти аббревиатуры, записывайтесь :)

Если вы не увидели ответа на важный опрос - то можете просто спросить меня здесь. Эта форма - полностью анонимна. Если вопрос покажется мне интересным - я опубликую ответ на него здесь, в блоке "Вопрос / Ответ"
Услуги
немного о том, чем мы можем быть друг другу полезны
Онлайн-консультация
Длительность 60 минут. Проходит в любом удобном для вас видео-мессенджере. Всё, что нужно — интернет и устройство с камерой. Онлайн-консультация — мой основной формат работы. 2700 ₽
Очная встреча
Длительность — 50 минут. Проходит в Санкт-Петербурге по адресу: набережная Фонтанки, 38. Личный формат встречи, пожалуй, эффективнее, чем онлайн, поэтому считается классическим вариантом. 3200 ₽
Консультации для пар / медиация
Такие консультации часто показывают в кино: партнеры приходят к психологу, кричат друг на друга, потом на психолога, а в конце обнимаются и сливаются в поцелуе. В реальности отношения могут быть не только романтическими, но и профессиональными, семейными и так далее.

Консультации для пар я провожу как очно в Санкт-Петербурге, так и онлайн. Длительность — 90-120 минут. Стоимость лучше уточнить при записи. В среднем от 3750 ₽
Семинар / Тренинг / Лекция
Я работаю с большим количеством команд: средний бизнес, IT-стартапы, НКО, политические организации, волонтёрские организации и фонды. Чаще всего семинары посвящены теме выгорания, профилактики стресса или профессиональному тимбилдингу, медиации или фасилитации.

В этом формате мы отталкиваемся от проблемы: вы, как собственник, HR или руководитель, формируете запрос (с этиммогу помочь), а я предлагаю несколько вариантов командной работы.
Условия и стоимость обсуждаются индивидуально. В среднем от 5000 ₽
Текст / Курс
Я готов дать экспертный комментарий или написать текст для вашего медиа, блога, видео или другого канала. Вместе мы можем даже разработать образовательный курс!
Мне такая деятельность очень симпатична, поэтому я охотно даю бесплатные комментарии для СМИ, но создание контента других форматов требует больших вложений ресурса. Условия обсуждаются индивидуально, пишите.
Матафонов Роман Николаевич. Авторский блог "Конечно".
Telegram | e-mail | VK