Роман Матафонов
клинический психолог
Мне 28, живу и работаю в Санкт-Петербурге.

Окончил новосибирский медицинский университет (НГМУ) в 2017 по специальности "Клиническая психология" с красным дипломом. Специализируюсь на работе с кризисными ситуациями, стрессовыми состояниями и зависимостями.

Автор курса "Как победить выгорание" на Тинькофф—Журнал.
4 года работал в бизнесе на административных позициях.
Волонтёр. Работаю с НКО, независимыми медиа и политическими организациями.
В свободное время углубляю своё образование, увлекаюсь сайклингом и растениями.

Пишу о психологии в свой авторский блог "Конечно".

написать e-mail / написать в Telegram
Вопрос / Ответ
Какое у тебя образование?
Я закончил Новосибирский Государственный Медицинский Университет (НГМУ) по специальности "Клиническая психология" в 2017 году, с красным дипломом.
В рамках обучения в университете проходил, кроме прочих, практику в областном наркологическом диспансере, где работал каждый день 2,5 года с пациентами.

Дополнительное образование в виде различных курсов повышения квалификации получал и продолжаю получать в Институте Психотерапии и Медицинской Психологии им. Б. Д. Карвасарского (2021, 2022 г).

Посещаю научные и профессиональные конференции, мастер-классы, открытые семинары различных мастеров психологии. С 2018 года прохожу личную психотерапию (~230 часов), это не совсем про образование, но тоже непосредственно влияет на качество консультирования.
Так ты психолог? Или психотерапевт?
Я клинический (медицинский) психолог!
Вообще, у нас в стране есть серьёзные юридические сложности в различиях этих терминов. Если кратко: то я как обычный психолог, только могу заниматься психотерапией. Это значит, что я имею право консультировать не только "условно психически здоровых людей", но и людей с психическими расстройствами или с подозрением на них. Обычный психолог этого по закону делать не может.

Но это не делает меня психотерапевтом, потому что по закону в России есть только "врач-психотерапевт" - эдакая высшая форма врача-психиатра. Врач-психотерапевт - это в первую очередь врач. Он работает с пациентами и заболеваниями, а значит может выписывать лекарства. Я, вот например, не могу. Так что да, я — клинический психолог.
Чем ещё ты занимаешься?
В основном - я занимаюсь индивидуальным консультированием, удалённо через скайп или другой видео-мессенджер.
Ещё меня часто приглашают провести какой-нибудь семинар или лекцию для команды. С радостью вписываюсь в разные проекты, где нужно прокомментировать что-то как психологу или поговорить с журналистами, чтобы оценить какую-нибудь ситуацию.

Полный список того, чем мы можем быть друг другу полезны находится ниже, в разделе "Услуги".

Ну а если отвечать на вопрос буквально, то...
Катаюсь на велосипеде, тусуюсь с друзьями, читаю кучу литературы по психологии и пишу тексты для блога.
В каком подходе ты работаешь?
Я не работаю в каком-то одном конкретном подходе. Мало кто, на самом деле, работает в одном подходе, потому что подход - это набор инструментов.

Чаще всего отвечаю, что работаю в экзистенциальном подходе, однако это скорее теоретическая основа моей работы: я обожаю практический подход Ирвина Ялома и работаю в той же ценностной ориентации.
Экзистенциальная психотерапия (наравне с клиент-ориентированным подходом, гештальт-терапией и позитивными направлениями психотерапии) входит в раздел гуманистических психотерапевтических подходов.
Поэтому, я - гуманист, и из всех указанных подходов что-то беру, в зависимости от запроса клиента и его особенностей.

Активно использую в работе и техники из АСТ (терапия принятия и ответственности, разновидность когнитивно-поведенческой психотерапии) и других направлений КПТ. Инструменты из КПТ обладают высоким уровнем научно подтвержденной эффективности психотерапии.

Поэтому, я — ориентированный на решение проблемы гуманист, который чтит принцип доказательности. Такой вот у меня подход.
С чем ты работаешь?
Я возьму в работу человека с любой проблемой. Но, если в процессе первых трех встреч я пойму, что не знаю что делать или проблема находится вне моего поля компетенции - я сообщу об этом клиенту и предложу другого специалиста.

Тем не менее, у всех есть свои сильные стороны, мои – в работе со следующими запросами:

  • Зависимое поведение (все виды химических и нехимических зависимостей). Сюда можно отнести и употребление алкоголя/наркотиков, и игровую зависимость, и даже отношения с элементами зависимости.
  • Кризисные ситуации. Это такие ситуации, когда кажется, что жизнь рушится у вас на глазах или уже разрушена. Ситуации утраты близкого, внезапного увольнения, болезненного расставания, участия и наблюдения военных действий, полицейского преследования и прочего насилия.
  • Стресс: хронический, острый (реакция на травму, ПТСР) и всякий разный. Всё что связано с необходимостью как-то жить в мире, где всё от вас ждёт достижений и эффективности. Обладаю большим опытом вытаскивания из выгорания без увольнения с работы (с увольнением - тоже).
  • Как совокупность указанных выше запросов – ситуации пережитого насилия. Любая форма насилия является кризисной ситуацией, сопровождающейся острой стрессовой реакцией и часто находится в сочетании с зависимым поведением (напомню, что абъюзивные отношения - это зависимые отношения).
Есть неплохие, как мне кажется, успехи в сопровождающей терапии некоторых психических и личностных расстройств: ПРЛ, БАР-II, ОКР, ГТР, ПА. Если вы знаете эти аббревиатуры - записывайтесь :)

Если вы не увидели ответа на важный опрос - то можете просто спросить меня здесь. Эта форма - полностью анонимна. Если вопрос покажется мне интересным - я опубликую ответ на него здесь, в блоке "Вопрос / Ответ"
Услуги
немного о том, как мы можем поработать
Онлайн-консультация
Встреча, длительностью 60 минут, пройдёт в любом удобном для вас видео-мессенджере. Всё что нужно — чтобы мы говорили на одном языке, какой-нибудь интернет и устройство с камерой. Это мой основной формат работы. 2500 ₽
Очная встреча
г. Санкт-Петербург, набережная Фонтанки, 38. Длительность встречи - 50 минут. Такой формат встречи, пожалуй, эффективнее, чем онлайн-встреча, поэтому считается наиболее классическим вариантом. 3000 ₽
Консультации для пар / медиация
Такое часто показывают в кино: партнеры приходят к психологу, кричат друг на друга, потом на психолога, в конце партнеры обнимаются, сливаются в поцелуе и их отношения улучшаются. В реальности отношения могут быть не только романтическими, но и профессиональными, семейными и так далее.

Такие встречи я провожу как очно в Санкт-Петербурге, так и онлайн. Длительность: 90-120 минут. Стоимость лучше уточнить при записи, ну а так от 3750 ₽
Семинар / Тренинг / Лекция
Я работаю с большим количеством команд: средний бизнес, IT-стартапы, НКО, политические организации, волонтёрские организации и фонды. Чаще всего это семинары, посвященные теме выгорания, профилактики стресса или профессиональный тимбилдинг, медиация или фасилитация.

В этом формате мы отталкиваемся от проблемы: вы, как собственник, HR или руководитель формируете запрос (с этим я могу помочь), а я предлагаю вам несколько вариантов командной работы.
Условия обсуждаются индивидуально, но стоимость такого мероприятия стоит рассматривать от 5000 ₽
Текст / Курс
Я готов дать экспертный комментарий или написать текст для вашего медиа, блога, видео или другого контента. Вместе мы можем даже разработать образовательный курс!
Мне такая деятельность очень симпатична, поэтому я охотно даю бесплатные комментарии для СМИ. Однако, создание контента - уже требует больших вложений ресурса. Условия обсуждаются индивидуально, пишите, обсудим.
Матафонов Роман Николаевич. Авторский блог "Конечно".
Telegram | e-mail | VK